任寨新闻

您当前的位置:任寨新闻>母婴育儿>申博娱乐场登陆地址-这菜一块钱买一大把,能吃两顿,夏季吃它能清热解毒,素炒特下饭

申博娱乐场登陆地址-这菜一块钱买一大把,能吃两顿,夏季吃它能清热解毒,素炒特下饭

申博娱乐场登陆地址-这菜一块钱买一大把,能吃两顿,夏季吃它能清热解毒,素炒特下饭

  

申博娱乐场登陆地址-这菜一块钱买一大把,能吃两顿,夏季吃它能清热解毒,素炒特下饭

申博娱乐场登陆地址,如果问现在什么菜最便宜?那当然应该是水芹菜了,一块钱买一大把够吃两顿,特别经济实惠。而且水芹菜香味浓郁,清爽可口。搭配黑木耳和菌菇之类素炒,不仅好看,还能清热解毒,真比吃肉还要下饭呢!据说水芹菜性凉、入肺、胃经,有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效,特别适合没有食欲又容易上火的夏天吃。我家每次炒上一盘,总是很快就被吃个精光。连挑食的女儿,都爱吃它。下面小编就把这道菜方法分享给大家。

【食材准备】水芹菜240克、黑木耳20克、海鲜菇1把、红干椒4个、盐适量

【做法】

1、准备好所有食材后,将水芹菜叶子摘去,留下梗部清洗干净。其实叶子也是可以食用的,平时我是不摘掉叶子的。

2、将水芹菜切段,将根部比较粗的和细的茎部分开放。

3、红辣椒斜切切成条,海鲜菇对半切开。

4、将锅烧热,加入食用油,烧至7成热,放入切好的海鲜菇煸炒半分钟后盛出。

5、用留下的底油炸红辣椒,炸出香辣味即可。

6、然后放入水芹菜的梗部较粗的地方。因为较粗,熟的会较慢,因此要先入锅炒半分钟。

7、放入细的水芹菜梗翻炒半分钟。

8、加入海鲜菇、黑木耳和盐,翻炒1分钟。

9、喜欢酸味和口感脆和滑嫩的,可以再加点醋和淀粉水勾芡一下。

10、好了,这道菜就大功告成了,酸爽脆嫩、香辣下饭,绝对是下饭利器呢!

【小贴士】

1、炒这道菜一定要大火快速翻炒才好吃

2、加不加醋,看自己口味喜好了,不爱吃辣的可以

3、夏天,黑木耳泡发不要时间过长,防止变质生细菌。

今天的分享就到这了。如果您也有更好的的水芹菜做法,欢迎在评论区给小编留言分享,如果喜欢小编的文章记得关注果子,小编每天会为大家带来更多更棒的美食资讯,希望大家能喜欢。

© Copyright 2018-2019 afrikerr.com 任寨新闻 Inc. All Rights Reserved.